Yin & Yang-Yoga im Friesensaal

Die innere Mitte finden

Keitum. Am Freitag, den 11. August, wird Bettina Burci – bekannt durch Yogakurse in Berlin und Retreats in Ischia/Italien – zwei Workshops mit dem Thema »Yin & Yang« geben. Im Yang-Workshop von 18 bis 19.30 Uhr geht es um muskelstärkendes Training und aktiven Yoga-Flow. Im Yin-Workshop von 19.30 bis 21 Uhr wird ein passives, Faszien lockerndes Yoga mit tiefer Dehnung und Entspannung angeboten. In Bettina Burcis Yogaseminaren wird ein besonderer Wert auf die Atemtechnik gelegt, sodass es auch Anfängern möglich ist, die Bewegungen in ihrem Rhythmus durchzuführen. Der Kurs findet im Friesensaal, Am Tipkenhoog 14a, in Keitum statt. Bitte anmelden bei damer@kulturhaus-sylt.de, Telefon 04651/8364050

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